Gabinet Psychologiczny 
Iwona Grudziecka
PSYCHOLOG, TRENER, COACH
tel. 662 771 773                     
ul. św. Wojciecha 22, Mikołów

ul. Pokoju 1, ruda śląska
ul. Łony 11, rybnik 


GABINET PSYCHOLOGICZNY

Zapraszam wszystkich tych, którzy:
  • borykają się z kryzysem osobistym,
  • przeżywają trudności emocjonalne,
  • doświadczają trudnych momentów w swoim życiu,
  • chcą lepiej radzić sobie z emocjami,
  • chcą wzmocnić poczucie własnej wartości,
  • potrzebują wsparcia, motywacji w rozwoju, 
  • doświadczają trudności w związku,
  • chcą poprawić relacje z innymi ludźmi, pracować nad komunikacją
  • potrzebują zmian w swoim dotychczasowym życiu, 
  • wchodzą w nowe role życiowe,
  • przeżywają silny lęk, stres,
  • napotykają trudności wychowawcze,
  • potrzebują osobistego rozwoju, lepszego poznania samego siebie,
  • odczuwają przygnębienie i depresję.

METODA PRACY

W swojej pracy opieram się na założeniach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Jest to terapia krótkoterminowa zapoczątkowana w USA w 1978 przez Steve de Shazer i Insoo Kim Berg. Zdaniem jej twórców to klient jest ekspertem od własnego życia, to klient wie, co jest dla niego najważniejsze. Główne działanie jest ukierunkowane na teraźniejszość i przyszłość, a nie przeszłość.  W terapii koncentruję się na zasobach, możliwościach, umiejętnościach i pozytywnych stronach człowieka, szukając wspólnie optymalnego „Rozwiązania”. Mam indywidualne podejście do każdego klienta, ponieważ każdy z nas jest wyjątkowy, niepowtarzalny i jedyny w swoim rodzaju.


ZASADY TSR WG
STEVE’A DE SHAZERA:

Jeśli coś nie jest zepsute, nie naprawiaj tego.

Jeśli wiesz, że coś działa, rób to częściej.

Jeśli nie działa, przestań to robić. Zrób coś innego.

KONSULTACJE DLA RODZICÓW

Konsultacje dla rodziców to spotkania pomagające poprawić
relacje rodzicom, dziadkom lub opiekunom z dziećmi, w tym nastolatkami. Pomagają doskonalić kompetencje rodzicielskie. Często powodem do chęci udania się na konsultacje są niepokojące zachowania dzieci oraz poczucie bezradności i zdenerwowania, które często towarzyszy rodzicom. Jednocześnie jako rodzice czy opiekunowie jesteśmy bardziej świadomi tego, jak ważne jest nauczenie dzieci samodzielności, samodyscypliny czy adekwatnej samooceny. Zależy nam na tym, aby dzieci były autentyczne, miały swoje zdanie i umiały je wyrazić w sposób asertywny. Jasna komunikacja w rodzinie zapewnia zmianę w relacji, kładąc duży nacisk na wzajemny szacunek i zrozumienie.